Nyttig

10 Keto-desserter for å unne deg

10 Keto-desserter for å unne deg



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kaker, informasjonskapsler, brownies... det vil ikke bryte Keto-kostholdet ditt. Flere og flere er interessert i ketogent kosthold (også kjent som keto diett eller Keto diett, fra engelsk ketogen) som er basert på lavt karbohydratinntak og mer sunt fett.

Annonsering - Les videre under Keto-pumper

Selv om du ikke gjør keto-dietten, vil du elske det.

INGREDIENTER DU VIL TRenge:
- 225 gr kremost ved romtemperatur
- 1/2 kopp peanøttsmør
- kokosnøttolje
- 1 ts salt
- 1 kopp mørk sjokoladechips

Full oppskrift »

Foto: Austin Kearns

Klynger av blåbær med sjokolade

En søt gave til helsen din.

INGREDIENTER DU VIL TRenge:
- 1 og 1/2 kopp smeltet sjokoladechips, smeltet
- 1 ss kokosnøttolje
- 2 kopper blåbær
- Flaket havsalt, for å dekorere

Full oppskrift »

Foto: Alexa Eayesko

Sjokolade jordbærterninger

Den perfekte andelen sjokolade og jordbær.

INGREDIENTER DU VIL TRenge:
- 2 kopper sjokoladebiter
- 2 ss kokosnøttolje
- 14/16 jordbær med stilker (størrelsen vil avhenge av isbitbrettet)

Full oppskrift »

Foto: Austin Kearn

Keto Avocado Brownies

Se hvor kremaktig!

INGREDIENTER DU VIL TRenge:
- 250 g avokado (ca. 2)
- 1/2 ts vanilje
- 4 ss kakaopulver
- 1 ts stevia pulver
- 3 ss raffinert kokosnøttolje
- 2 egg
- 100 g smeltet mørk sjokolade
Tørre ingredienser:
- 90 g bleket mandelmel
- 1/4 ts natron
- 1 ts bakepulver
- 1/4 ts salt
- 1/4 kopp erytritol

Full oppskrift »

Foto: Med tillatelse fra My PCOS Kitchen

Keto ost pai snacks

Du trenger ikke gi opp en deilig ostekake.

INGREDIENTER DU VIL TRenge:
- 225 gr kremost, myknet
- 1/4 kopp erytritolpulver
- 1 ts vaniljeekstrakt
- 1/4 kopp kremfløte
- 1/4 kopp peanøttsmør
- 3/4 kopp usøtet Lilys sjokolade (1,5 bar)
- 2 ts kokosnøttolje

Full oppskrift »

Foto: Med tillatelse fra Hey Keto Mama

Veganske kokosnøttbarer

De krever bare tre ingredienser!

INGREDIENTER DU VIL TRenge:
- 3 kopper usøtede kokosnøttflak
- 1 kopp kokosnøttolje, smeltet
- 1/4 kopp lønnesirup søtet med frukt. Du kan erstatte den med et hvilket som helst annet flytende søtningsmiddel du foretrekker

Full oppskrift »

Foto: Med tillatelse fra The Big Man's World

Nutella hjemmelaget Keto uten sukker

Drømmer går i oppfyllelse.

INGREDIENTER DU VIL TRenge:
- 3/4 kopp hasselnøtter, ristet brød og skrellet **
- 2 eller 3 ss smeltet kokosnøttolje (du kan bruke avokadoolje)
- 2 ss kakaopulver
- 2 ss søtning
- 1/2 ts vaniljeekstrakt
- Klype salt

Full oppskrift »

Foto: Med tillatelse fra hele dagen drømmer jeg om mat

Sukkerfrie kremkaker

en cookie ingen skyldfølelse som smaker fantastisk!

INGREDIENTER DU VIL TRenge:
cookie:
- 1 kopp kokosmel
- 2 ts kanel
- 1 ts natron
- 3/4 ts krem ​​med tannstein
- 1/2 ts salt
- 1 kopp søtning
- 2 egg
- 2 ts vaniljeekstrakt
- 1/2 kopp smør, myknet
Belegg: brunt sukker, pluss 1/2 ts kanel
padding:
- 1 kopp søtning
- 1 ts vaniljeekstrakt
- 1/2 kopp smør, myknet
- 2 ss melk

Full oppskrift »

Foto: Med tillatelse fra sukkerfri mamma

Kanelkake i kopp

Klar på bare ett minutt!

INGREDIENTER DU VIL TRenge:
- 1 ss vaniljeproteinpulver (32-34 gram)
- 1/2 teskje bakepulver
- 1 kopp kokosmel
- 1/2 teskje kanel
- 1 kopp granulert søtningsmiddel valgt *
- 1 stort egg eller 1/4 kopp flytende eggehviter
- 1/4 kopp melk ønsket (jeg brukte usøtet mandelmelk)
- 1/4 ts vaniljeekstrakt
- 1 ts granulert søtningsmiddel etter eget valg
- 1/2 teskje kanel
For glasuren:
- 1 kopp smeltet kokosnøtsmør
- 1/2 ts melk etter ønske
- Klype kanel

Full oppskrift »

Foto: Med tillatelse fra The Big Man's World

Keto kakaosmørblondies

Disse blonde browniesene er virkelig deilige!

INGREDIENTER DU VIL TRenge:
- 6 ss kakaosmør
- 4 ss usaltet smør
- 2 store egg
- 1/2 kopp erytritol
- 1 ts vaniljeekstrakt
- 2 ss kokosnøttkrem
- 1/4 kopp mandelmel
- 2 ss kokosmel
- 1/4 ts. bikarbonat
- 1/4 ts salt
- hakket mørk sjokolade
- 2 ss nøtter eller nøtter
- chia valgfritt

Full oppskrift »

Foto: Med tillatelse fra My Sweet Keto

Via: Delish US